Peu importe votre condition physique, que vous soyez sportif, enceinte ou sénior, la Méthode Pilates a été conçue pour s’adapter à votre corps.
Équipé de Reformer, Tower, Chair, Spine Corrector, TRX et petits matériels, notre studio offre des cours privés adaptés à tous les niveaux, pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Situé juste en dehors de Lausanne au centre de la commune d’Epalinges, le Studio bénéfice d’une place de parc devant l’entrée.
Cette méthode est accessible à tous.
Passionnée par le mouvement, la natation synchronisée, le ski, la randonnée, la course à pied, le golf et le yoga, elle pratique depuis des années la méthode Pilates pour améliorer ses performances sportives, réduire son mal de dos et prévenir les blessures.
Pendant ses grossesses, elle continue de pratiquer le Pilates et est impressionnée par sa récupération physique post-partum rapide, ce qui l’inspire à ouvrir son propre Studio Pilates.
Elle devient Instructrice de Pilates Certifiée Mat et Apparatus (Reformer, Tour, Chair, Spine Corrector..), également formée au Fascia Training. Ses cours sont ludiques, respectent le corps et proposent des exercices complémentaires personnalisés.
