– COACHING PRIVÉ –

SCULPTEZ VOTRE CORPS

pour débutants, intermédiaires ou avancés

La Méthode Pilates est adaptée à tous, peu importe votre condition physique, que vous soyez seniors, sportifs, femmes enceintes ou en post-partum. Avec Carole, votre instructrice certifiée et adepte du REFORMER, le Pilates devient la méthode d’entraînement la plus efficace.

Pourquoi choisir notre Studio Pilates ?

  • Des coachings privés adaptés à votre corps et à vos objectifs
  • Une instructrice de Pilates Reformer & Appareils certifiée
  • Un Studio équipé de Reformer, Tower, Chair, Spine Corrector, TRX
  • Situé juste en dehors de Lausanne, au centre de la commune d’Epalinges

Bienfaits du Pilates sur Appareils

  • Atténue les douleurs de dos en renforçant la sangle abdominale
  • Améliore la posture et l’équilibre
  • Sculpte et affine la silhouette en raffermissant les muscles
  • Améliore la condition physique avec son effet cardiovasculaire